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冬天泡温泉的八不宜和十二个注意
泡温泉你应该注意的十二个事项浸温泉有好处，当然也有坏处了，但是也不是什么坏处啦！只是有一些事项要注意而已。我们现在就举出十二点泡温泉应该注意的事项：1.肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。2.如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去…
外出旅游注意补足营养
　　外出旅游能使人心情愉悦，但同时也会消耗身体中的营养物质，如果不及时补充，就会有碍身体健康。因此，需要及时补充：　　水运动会使你出很多汗，大量的水分也会从你的呼吸中带走，运动一个小时会使人丢失一千至二千毫升水分。所以，及时补充水分极其重要。最好在运动前喝两大杯水，如果条件允许，可以每隔十分钟就补充…
带宝宝出游注意事项
　　带宝宝出门旅游虽然麻烦，但偶尔让幼儿呼吸郊外的新鲜空气，对宝宝的健康及精神都有帮助。为不让全家的出游计划败兴而归，医学专家提出下列建议事项：　　1.未满月或刚病愈的宝宝尽量不要出门，如非要出门最好事先询问医师的意见，并尽量让行程中有足够的休闲时间，以配合宝宝平日的作息时间。　　2.使用配方奶粉的…
春季推荐：京郊出游6锦囊
　　锦囊1方向怀柔幽谷神潭响水湖　　开启时机4月底杜鹃映珙桐　　去幽谷神潭的路很简单，三元桥上京密路，到怀柔开放环岛左转后北行上怀丰路，进山后10公里左右就到了。去那里赏花之余，还可以欣赏奇妙的“飞瀑”和“神潭”，欣赏北京地区首家引植的珙桐树。珙桐树高…
出行时更应该带纸盒牛奶
随着第六次列车大提速的启动，更多旅行者选择火车作为长假出行的交通工具。游山玩水虽是一件乐事，但风餐露宿也很辛苦，从踏上旅途这一刻起就要开始注意营养摄入，带上牛奶上火车可以补充充足的体力和精力。牛奶营养丰富，含有易于人体吸收的蛋白质和钙等，是人们日常生活中不可或缺的食品。长时间乘车会使人疲惫，情绪烦躁…
旅游晕船速解法
返乡或游轮之旅，晕船是最令人难堪的，而晕船是由于脑部在环境中收到错误的讯息所致。为了使身体平衡，我们的感觉器官不断地收集外界的讯息，并送到内耳。犹如电脑一般，内耳会组织这些讯息，进而输送至大脑，一旦感到晕船症状出现时，并不容易制止它，尤其当觉得恶心时。下列疗法可以帮助处理各种症状，而且可能提早结束症…
旅游的七种“另类”装备
　　在艰苦的长途旅游生活中要保持轻松，还要保持一定的“奢侈”与“享受”。因此，旅途带东西不要太多，像衣物、吃食等能够随时购买的东西尽量不带。不过以下几种另类装备可是“奢侈”与“享受”之品：　　1.头巾：徒步于丛林中，蜘蛛网是常有的，让它缠在头发上，一定难受，用头巾不挡视线，拍照不碰取景框，还可擦汗。…
舒心享受：暑期出游九大细节需留心
暑假旅游“黄金月”，正值盛夏，出游又以家庭为主，为此特别要注意一些细节问题：■讲饮食卫生，选有证饭店　　在高温天气下，食品比其他时节更容易变质、腐败。市旅游委提醒市民盛夏出游应注重饮食的卫生状况，切莫因贪口福而引发各类疾病。应选择有正规营业执照、卫生许可证、环境整洁、菜肴新鲜的餐厅、饭店。流动排挡、…
北京郊区自驾游出行提示
　　出行路线提示：　　去往平谷、顺义方向：　　路线1：三元桥——机场高速公路或京密路(101国道)　　路线2：三、四、五环——京承高速公路——六环路(南法信出口)——顺平路　　去往怀柔、密云方向：　　三、四、五环——京承高速公路——六环路(京密路出口)——京密路(101国道)　　目前，北京东北部远郊…
奥林匹克森林公园南区免费开放
奥林匹克森林公园本月26日已经对外免费开放了。整个奥林匹克森林公园总占地680公顷，由南北两侧公园组成，首先开放的是南侧公园，南侧公园占整个奥林匹克森林公园面积的五分之三。奥林匹克森林公园从奥林匹克公园向北跨越五环路，由山、湖、温室、湿地、河流、小溪，以及成片的森林组成，时下正逢秋色满园，黄的银杏、…
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